Breitensportangebot des LFL Lüchtringen
Das Breitensportangebot beim LFL Lüchtringen – für jede*n was dabei!
Wir, die Leichtathletikfreunde Lüchtringen, bieten ein abwechslungsreiches Breitensportangebot für Mitglieder aller Altersgruppen. Dabei steht der Spaß an der Bewegung genauso im Vordergrund wie die Förderung sportlicher Fähigkeiten. Wir bieten eine breite Palette von Trainingsmöglichkeiten, die sowohl die jüngsten Sportler als auch Erwachsene ansprechen.
Unser Eltern–Kind–Turnen richtet sich an die Kleinsten und ihren Eltern. In spielerischer Atmosphäre lernen die Kinder erste grundlegende Bewegungsformen. Das Ziel ist es, die motorischen Fähigkeiten der Kinder zu fördern und gleichzeitig den Spaß an der Bewegung zu wecken.
Für Kinder im Vorschulalter bieten wir die Mini–Athleten–Gruppe an. Hier werden die ersten Grundlagen der Leichtathletik vermittelt. Die „Mini-Athleten“ lernen auf spielerische Art das richtige Laufen, Springen und Werfen. Es geht darum, die Kinder mit den Grundprinzipien der Leichtathletik vertraut zu machen, damit diese in den folgenden Gruppen weiter aufgebaut werden können.
In unseren Schülergruppen steht die Leichtathletische Förderung der Kinder und Jugendlichen im Vordergrund. Die Schüler und Schülerinnen erlernen nicht nur die verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik, sondern sollen Ihre Fähigkeiten auch in Wettkämpfen zeigen. Der Spaß an der Leichtathletik und die Freude an der gemeinsamen Aktivität sind genauso wichtig, wie die sportliche Weiterentwicklung und das Sammeln von Wettkampferfahrungen.
Für Jugendliche und junge Erwachsene ab zwölf Jahren bieten wir in unserer Gruppe „Leichtathletik 12+“ ein intensiveres und wettkampforientiertes Training an. Hier werden Disziplinen wie Sprint, Weitsprung, Kugelstoßen oder Mittelstreckenlauf trainiert. Das Training ist auf Leistung und Wettkämpfe ausgerichtet, wobei der Spaß an der Bewegung und die individuelle Förderung der Athleten im Mittelpunkt steht.
Unser Lauftreff ist speziell für Lauf-Anfänger geeignet. Hier wird den Teilnehmenden der Spaß am Laufen nähergebracht, ohne dass Leistungsdruck herrscht. Ganz gleich, ob du einfach etwas für deine Fitness tun oder langsam deine Ausdauer verbessern möchtest – der Lauftreff bietet für alle das passende Tempo und eine motivierende Gruppe.
Für alle, die Ihre Ausdauer steigern möchten, bietet sich eine Teilnahme an unseren Walking– und Nordic Walking–Gruppen an. Diese sind ideal für Sportler und Sportlerinnen aller Altersgruppen, die die Vorteile der gelenkschonenden Bewegung genießen möchten.
Neben den klassischen Leichtathletikdisziplinen bieten die wir auch Funktionsgymnastik für alle Altersgruppen an. In diesen Kursen werden sämtliche Muskelgruppen gezielt trainiert, die Beweglichkeit und Koordination verbessert und die allgemeine Fitness gesteigert.
Für sportbegeisterte Mitglieder bieten wir zusätzlich Calisthenics–Training im Bewegungspark am Sportplatz an. Hierbei handelt es sich um funktionelles Körpergewichtstraining, das vor allem die Kraft und Ausdauer verbessert. Der Bewegungspark bietet dafür ideale Bedingungen, um an den verschiedenen Stationen mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren.
Unser Yoga–Kurs fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die mentale Stärke. In dem Yoga-Kurs können die Teilnehmenden Stress abbauen, die Konzentration fördern sowie Körper und Geist in Einklang bringen. Das Angebot richtet sich an alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel.
Für alle, die lieber mit dem Fahrrad unterwegs sind, bieten wir geführte E-Bike–Touren an. Diese Touren führen durch die schöne Landschaft des Weserberglands und den Solling. Bei den Ausfahrten steht nicht nur die körperliche Bewegung im Vordergrund, sondern auch das gemeinsame Erlebnis in der Gruppe. Die E-Bike-Touren bieten eine entspannte Möglichkeit, unsere schöne Heimatregion zu erkunden und gleichzeitig aktiv zu bleiben.
Die Leichtathletikfreunde Lüchtringen bieten ein breites Sportangebot, das für jedes Alter und jedes Leistungsniveau geeignet ist. Egal, ob du gerade erst anfangen oder bereits ambitionierte Ziele verfolgst, bei uns findest du die passende Gruppe. Wir laden dich herzlich ein, Teil unseres Vereins zu sein und mit uns Sport zu treiben – mit Spaß, Motivation und viel Bewegung!
Weitere Informationen zu unseren Sportangeboten und den Trainingszeiten findest du auf unserer Homepage.